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酸辣开胃的泡椒腰花

作者:奇闻故事 来源:健康养生 浏览: 【 】 发布时间:2024-12-06 05:47:51 评论数:

泡椒腰花

配菜:蒜苗+猪腰。酸辣

配料:蒜末+姜末+泡椒+剁椒+干辣椒段+干花椒。开胃

做法:

1、椒腰猪腰从当中对半切开,酸辣把中间的开胃白膜一定要去干净要不然很腥。

2、椒腰猪腰切成花刀形状用清水浸泡把血沫洗净。酸辣

3、开胃用料酒和姜片腌制腰花这样去腥,椒腰过后用清水洗净凉起来。酸辣

4、开胃热锅热油把腰花放入锅中爆炒五秒捞出,椒腰锅里炒出的酸辣水分全部倒掉这样不会醒。

5、开胃锅里重新加入油烧热下入泡椒配料这些一起炒出香味。椒腰

6、下入蒜末一起翻炒翻炒片刻。

7、加入腰花一起翻炒一下,不要炒太久了这样容易把腰花炒老加入调料翻炒一分钟出锅。

调料:适量盐+鸡精+生抽+蚝油+老抽调味出锅即可。